Browsing CategoryΠροσωπική Ανάπτυξη

Συμβουλές για αυτοβελτίωση και ανάπτυξη του εαυτού μας, του τρόπου σκέψης μας και των δεξιοτήτων μας

Κατακτώντας την Αυτοπειθαρχία: Πώς να Μείνεις Συγκεντρωμένος

Σε αυτό το μάθημα, θα μοιραστώ μαζί σου πρακτικές συμβουλές για να αναπτύξεις αυτοπειθαρχία και να παραμείνεις στον σωστό δρόμο. Ως επαγγελματίας, γνωρίζεις ότι ο χρόνος είναι το πιο πολύτιμο περιουσιακό σου στοιχείο. Τι κάνεις…

Read More

Πώς Σταμάτησα την Υπερβολική Σκέψη (Overthinking) [Βίντεο]

Στο σημερινό μάθημα, θα σου μιλήσω για το πώς σταμάτησα την υπερβολική σκέψη και πώς αυτό μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου. Η υπερβολική σκέψη Τα τελευταία 20 και πλέον χρόνια έχω συνεργαστεί και έχω…

Read More

5 Συνήθειες που Μπορούν να Αλλάξουν τη Ζωή σου

Οι συνήθειες χτίζουν την καθημερινότητά μας. Μάλιστα, υπάρχουν συνήθειες που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου. Οι συνήθειες που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου Τι είναι οι συνήθειες; Είναι τα μικρά πράγματα που κάνεις…

Read More

Πώς να Δώσεις Τέλος ΑΜΕΣΑ στην Αναβλητικότητα [Βίντεο]

Στο σημερινό μάθημα θα σου δώσω πρακτικές ιδέες που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου, ώστε να δώσεις τέλος στην αναβλητικότητα. Αν χρειάζεσαι κάποιο επιπλέον κίνητρο ή ενθάρρυνση, τότε το σημερινό μάθημα πρέπει να βρίσκεται…

Read More

4 Μυστικά για να Τονώσεις την Αυτοπεποίθηση σου [Βίντεο]

Σ’ αυτό το μάθημα, θα μοιραστώ μαζί σου 4 μυστικά που θα σε βοηθήσουν να τονώσεις και να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση σου σήμερα. Το να τονώσεις την αυτοπεποίθηση σου είναι σημαντικό Η αυτοπεποίθηση είναι ένα…

Read More

Χρειάζεσαι Μόνο 5 Χόμπι

Στο σημερινό μάθημα θα μοιραστώ μαζί σου τα 5 χόμπι που χρειάζεσαι για να μπορείς να απολαμβάνεις, αλλά και να σου είναι χρήσιμα. Γιατί χρειάζεσαι χόμπι Το να έχεις χόμπι είναι πολύ σημαντικό! Σε βοηθά…

Read More

10 Συνήθειες που ΠΡΕΠΕΙ να Αναπτύξεις το 2023 [Βίντεο]

Στο σημερινό μάθημα, θα μοιραστώ μαζί σου 10 Εξαιρετικές Συνήθειες που ΠΡΕΠΕΙ (δεν πρέπει, έτσι το λέω) να αναπτύξεις αυτή τη χρονιά. Πώς αποκτά κανείς εξαιρετικές συνήθειες; Η ανάπτυξη συνηθειών είναι ένα από τα αγαπημένα…

Read More

Τι Θα Έκανες αν Είχες 1 Ώρα Παραπάνω την Ημέρα;

Έχεις σκεφτεί τι θα έκανες με τον έξτρα χρόνο, αν όλα άλλαζαν και ξαφνικά είχες διαθέσιμη 1 ώρα παραπάνω την ημέρα; Είναι φορές που νιώθουμε ότι δεν μας φτάνει η μέρα. Ο χρόνος ποτέ δεν…

Read More

3 Τρόποι Για να Ακονίσεις το Μυαλό σου

Μπορείς να ακονίσεις το μυαλό σου και να αρχίσεις να σκέφτεσαι περισσότερο και καλύτερα. Δες τους τρόπους που σου προτείνω. Κόψε τις βλακείες Κυριολεκτικά, κόψε τους περιττούς περισπασμούς από τη ζωή σου. Διάγραψε εφαρμογές από…

Read More

Πώς να Σταματήσεις την Γκρίνια και να Βρεις Λύσεις [Βίντεο]

Είναι ώρα να σταματήσεις να γκρινιάζεις για τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις… Είναι ώρα να δεις πώς να βρεις λύσεις! Όλοι έχουμε βρεθεί σ’ αυτή την κατάσταση – αντιμετωπίσαμε ένα πρόβλημα ή μια πρόκληση που φαινόταν…

Read More