Πώς να Μετατρέψεις τους Στόχους σου σε Συνήθειες

Σήμερα, θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να μετατρέψουμε μεγάλους στόχους σε μικρές, καθημερινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να κάνεις βήματα προς όποιον στόχο θέλεις να πετύχεις. Αν βρίσκεσαι σε μια φάση της ζωής σου όπου αισθάνεσαι ότι δυσκολεύεσαι να πετύχεις τους στόχους σου, είτε επειδή χάνεις το κίνητρο είτε γιατί δεν ξέρεις από πού να ξεκινήσεις, είσαι στο σωστό μέρος.  Μετά τα 40…

Read More

Book Review: Οι Φυλακές της Παιδικής μας Ηλικίας

Πρόσφατα διάβασα ένα πολύ ενδιαφέρον βιβλίο με τίτλο “Οι Φυλακές της Παιδικής μας Ηλικίας” της Άλις Μίλερ, και πραγματικά άλλαξε τον τρόπο που σκέφτομαι για την παιδική ηλικία, τα συναισθήματα και την αυτοεκτίμηση. https://www.youtube.com/watch?v=3B2nXNckgL8 Μου το είχαν συστήσει αρκετές φορές στο instagram, οπότε πήγα στη δανειστική βιβλιοθήκη του Κιλκίς και το δανείστηκα. Παρεμπιπτόντως, αν διαβάζεις βιβλία, μπορείς να πας στη δημόσια ή δημοτική βιβλιοθήκη της…

Read More

Πώς να Δίνεις Κριτική με Τρόπο που να Χτίζει και Όχι να Καταστρέφει: 4 Τεχνικές για το πώς να Δίνεις και να Λαμβάνεις Εποικοδομητική Κριτική

Έχεις νιώσει ποτέ ότι η κριτική που σου δόθηκε σε πλήγωσε περισσότερο από ό,τι σε βοήθησε; Ή μήπως φοβάσαι να δώσεις κριτική γιατί δεν θέλεις να προσβάλεις τον άλλον; Υπάρχει μία λεπτή γραμμή ανάμεσα στο να δίνουμε εποικοδομητική κριτική και στο να επικρίνουμε τον άλλον. Σήμερα θα μάθουμε πώς μπορούμε να δίνουμε κριτική που χτίζει σχέσεις, που χτίζει ικανότητες και που χτίζει αυτοπεποίθηση! Σε αυτό…

Read More

5 Μαθήματα από το βιβλίο Deep Work του Cal Newport | Αύξησε τη Συγκέντρωση & Παραγωγικότητά σου

Νιώθεις ότι είσαι συνεχώς απασχολημένος αλλά όχι πραγματικά παραγωγικός; Στο σημερινό μάθημα ανακάλυψε πώς το βιβλίο ‘Deep Work’ του Cal Newport μπορεί να μεταμορφώσει τη συγκέντρωσή σου και να ενισχύσει την παραγωγικότητά σου. Σε αυτό το μάθημα, θα σου παρουσιάσω 5 πράγματα που κράτησα από το βιβλίο τα οποία πιστεύω ότι θα σε βοηθήσουν να δουλεύεις πιο έξυπνα, και όχι μόνο πιο σκληρά. Σε έναν…

Read More

Πώς να Ενισχύσεις την Αυτοεκτίμηση και Αυτοπεποίθησή σου

Σήμερα θα μιλήσουμε για δύο πολύ σημαντικά θέματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας: την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση. Έχει δει ότι αυτά τα δύο είναι τα κλειδιά για να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας. Στο μάθημα αυτό, θα δούμε πώς να ενισχύσουμε την αυτοεκτίμησή μας, να χτίσουμε αυτοπεποίθηση, και να ζούμε με περισσότερη δύναμη και θετικότητα! Μία από…

Read More

5 Απαραίτητα Tips για Παραγωγικότητα Διαρκείας | Εύκολες Τεχνικές για Κάθε Μέρα

Παραγωγικότητα Διαρκείας: Νιώθεις ότι δεν προλαβαίνεις τις καθημερινές σου υποχρεώσεις; Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψεις 5 εύκολα και πρακτικά tips που θα σε βοηθήσουν να παραμείνεις παραγωγικός καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Από τη ρύθμιση των στόχων σου μέχρι τη διαχείριση του χρόνου σου, αυτές οι συμβουλές είναι κατάλληλες για όλους! Τα 5 Tips που θα μάθεις σε αυτό το μάθημα:  Δες επίσης:…

Read More

Βελτίωσε τη Σχέση σου με τον Εαυτό σου και Δες τις Σχέσεις σου να Ανθίζουν

Η σχέση σου με τους άλλους είναι μια άμεση αντανάκλαση της σχέσης σου με τον εαυτό σου. Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς η σχέση σου με τον εαυτό σου επηρεάζει τις σχέσεις σου με τους άλλους; Η αυτογνωσία και η αποδοχή του αυτού σου, μπορεί να διαμορφώσει την εμπειρία σου στις σχέσεις σου και η αγάπη για τον εαυτό σου μπορεί να οδηγήσει σε βαθύτερη και…

Read More

7 Καθημερινές Συνήθειες των Ολυμπιονικών Που Θα Έπρεπε να Κλέψεις (δεν περιλαμβάνουν το γυμναστήριο)

Με αφορμή τους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι, θα μοιραστώ μαζί σου 7 Καθημερινές Συνήθειες των Ολυμπιονικών Που Θα Έπρεπε να Κλέψεις. Εκτός από τη γυμναστική, πολλοί σπουδαίοι Ολυμπιονίκες εφαρμόζουν χρήσιμες καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν τη ζωή τους. 1. Ξεκουράσου σωστά – Kassidy Cook, USA, Diving Η ξεκούραση δεν είναι προαιρετική, ούτε είναι κάτι που θα πρέπει να κάνεις όταν πλέον το σώμα σου δεν αντέχει…

Read More

Αξίζει να Aσχοληθώ με Eταιρίες Δικτυακού Μάρκετινγκ; (Herbalife, Amway, OGI, Zinzino, LR)

Αν σου έχει γίνει ποτέ πρόταση είναι συνεργαστείς με μία από τις εταιρίες Herbalife, Amway, OGI, Zinzino, LR τότε είσαι στο κατάλληλο άρθρο. Αξίζει να Aσχοληθώ με Eταιρίες Δικτυακού Μάρκετινγκ; Ασχολούμαι με το δικτυακό μάρκετινγκ για περισσότερα από 20 χρόνια και είμαι συγγραφέας του νούμερο 1 βιβλίου δικτυακού μάρκετινγκ γραμμένο από Έλληνα. Δέχομαι πάρα πολύ συχνά ερωτήσεις από άτομα που ασχολούνται με το δικτυακό μάρκετινγκ…

Read More

Πώς να Προσδιορίσεις το Προφίλ του Ιδανικού Πελάτη και να Αυξήσεις τις Πωλήσεις σου

Δυσκολεύεσαι να βρεις πελάτες που να ενδιαφέρονται για τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες σου; Το κλειδί είναι να ξεκινήσεις προσδιορίζοντας το προφίλ του ιδανικού πελάτη σου. Τι είναι το Προφίλ του Ιδανικού Πελάτη; Το προφίλ του ιδανικού πελάτη περιγράφει τον πελάτη που είναι πιο πιθανό να ενδιαφερθεί για τα προϊόντα ή τις υπηρεσίες σου. Όταν γνωρίζεις ποιος είναι αυτός ο πελάτης, μπορείς να προσαρμόσεις τη…

Read More