Πώς κάνω διαλογισμό: Μια συζήτηση με τους Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη & Θοδωρή Αραμπατζή

Πώς κάνω διαλογισμό: Μια συζήτηση με τον δάσκαλο διαλογισμού και γιόγκα Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη και τον Θοδωρή Αραμπατζή.

Στο Live της Πέμπτης 3/12/2020 στις 18:00, ο δάσκαλος διαλογισμού και γιόγκα, Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, μας μίλησε για τον διαλογισμό και μας έδωσε πρακτικές ιδέες και ασκήσεις για να τον εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας.

Μεταξύ άλλων, στο live συζητήσαμε:

– Τι είναι ο διαλογισμός
– Τι είναι η ενσυνείδηση (mindfullness)
– Πώς το μυαλό επηρεάζει το σώμα
– Η χρήση και η σημασία της αναπνοής
– Πώς να ξεκινήσουμε
– Η μαγεία του διαλογισμού
– Πώς να εντάξουμε τον διαλογισμό στη ζωή μας

και πολλά άλλα.

Η κουβέντα μας θα σε βοηθήσει είτε είσαι αρχάριος, είτε κάνεις διαλογισμό εδώ και καιρό. Ο Κωνσταντίνος είναι ένας πολύ έμπειρος δάσκαλος και έχει καθοδηγήσει πολλούς μαθητές να έχουν τα αποτελέσματα που θα ήθελαν.

Αν ενδιαφέρεσαι για τον διαλογισμό και την ενσυνείδηση, η συζήτηση με τον Κωνσταντίνο θα σου φανεί πολύ χρήσιμη και ενδιαφέρουσα. Εγώ πάντως κράτησα πολλές σημειώσεις και θα τις δοκιμάσω στις πρακτικές που εφαρμόζω όταν κάνω διαλογισμό.

Βρες περισσότερα για τον δάσκαλο γιόγκα και διαλογισμού, Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη στα κοινωνικά δίκτυα, στο YouTube ή στο podcast του και συνδέσου μαζί του:

Θα τα πούμε στην κορυφή.

Θεόδωρος Αραμπατζής

Leave A Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.