Έχεις σκεφτεί τι θα έκανες με τον έξτρα χρόνο, αν όλα άλλαζαν και ξαφνικά είχες διαθέσιμη 1 ώρα παραπάνω την ημέρα; Είναι φορές που νιώθουμε ότι δεν μας φτάνει η μέρα. Ο χρόνος ποτέ δεν…
Browsing CategoryΠροσωπική Ανάπτυξη Συμβουλές για αυτοβελτίωση και ανάπτυξη του εαυτού μας, του τρόπου σκέψης μας και των δεξιοτήτων μας
Συμβουλές για αυτοβελτίωση και ανάπτυξη του εαυτού μας, του τρόπου σκέψης μας και των δεξιοτήτων μας
3 Τρόποι Για να Ακονίσεις το Μυαλό σου
Μπορείς να ακονίσεις το μυαλό σου και να αρχίσεις να σκέφτεσαι περισσότερο και καλύτερα. Δες τους τρόπους που σου προτείνω. Κόψε τις βλακείες Κυριολεκτικά, κόψε τους περιττούς περισπασμούς από τη ζωή σου. Διάγραψε εφαρμογές από…
![Πώς να Σταματήσεις την Γκρίνια και να Βρεις Λύσεις [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2023/01/stop-whining-550x367.jpg)
Πώς να Σταματήσεις την Γκρίνια και να Βρεις Λύσεις [Βίντεο]
Είναι ώρα να σταματήσεις να γκρινιάζεις για τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις… Είναι ώρα να δεις πώς να βρεις λύσεις! Όλοι έχουμε βρεθεί σ’ αυτή την κατάσταση – αντιμετωπίσαμε ένα πρόβλημα ή μια πρόκληση που φαινόταν…
![Η Απόλυτη 10λεπτη Πρωινή Ρουτίνα Μου για το 2023 [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2023/01/morning-routine-550x367.jpg)
Η Απόλυτη 10λεπτη Πρωινή Ρουτίνα Μου για το 2024 [Βίντεο]
Σήμερα μοιράζομαι μαζί σου την απόλυτη πρωινή 10λεπτη ρουτίνα, σχεδιασμένη για να σου προσφέρει τα μέγιστα στην ημέρα σου. Περιλαμβάνει απλές συμβουλές και ιδέες που μπορούν να σε βοηθήσουν να ξυπνήσεις ανανεωμένος και έτοιμος να…
![Καθόρισε Όρια: Πώς να Πάρεις τον Έλεγχο της Ζωής και των Σχέσεών σου [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2022/12/boundaries-550x367.jpg)
Καθόρισε Όρια: Πώς να Πάρεις τον Έλεγχο της Ζωής και των Σχέσεών σου [Βίντεο]
Σε αυτό το μάθημα, θα συζητήσουμε τι είναι τα όρια, γιατί είναι σημαντικά και πώς να τα θέσουμε αποτελεσματικά. Ο καθορισμός ορίων είναι ένα σημαντικό μέρος της αυτοφροντίδας και της διατήρησης υγιών σχέσεων. Τα όρια…
![Ο Φόβος σού Κοστίζει ΠΟΛΥ Ακριβά [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2022/12/fear-costs-550x367.jpg)
Ο Φόβος σού Κοστίζει ΠΟΛΥ Ακριβά [Βίντεο]
Ο φόβος σου σου κοστίζει ακριβά! Έχεις σκεφτεί πόσο σπουδαία πράγματα θα μπορούσες να πετύχεις αν δε φοβόσουν; Το ξέρεις ότι όταν επιτρέπεις στον φόβο σου να σε σταματάει από το να κάνεις αυτά που…
![10 Πράγματα Να Κάνεις Για Να Είσαι πιο Χαρούμενος [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2022/06/pio-xaroumenos-550x367.jpg)
10 Πράγματα Να Κάνεις Για Να Είσαι πιο Χαρούμενος [Βίντεο]
Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σου 10 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να είσαι πιο χαρούμενος. Ό,τι κι αν σημαίνει για σένα, είναι εφικτό! 10 πράγματα για να είσαι πιο χαρούμενος Η χαρά και η…
![Πώς Να Απαλλαγείς Από τις Περιοριστικές Πεποιθήσεις [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2022/05/perioristikes-pepoithiseis-550x367.jpg)
Πώς Να Απαλλαγείς Από τις Περιοριστικές Πεποιθήσεις [Βίντεο]
Σε αυτό το άρθρο, θα σου δείξω γιατί οι περιοριστικές πεποιθήσεις παίζουν καθοριστικό ρόλο στη ζωή των ανθρώπων. Περιοριστικές πεποιθήσεις: όλοι τις έχουν Όλοι μας είχαμε κάποτε στο μυαλό μας (ή έχουμε) περιοριστικές πεποιθήσεις. «Δε…
![Μην Γίνεσαι Σκλάβος της Καθημερινής Ρουτίνας [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2022/05/sklavos-routinas-550x367.jpg)
Μην Γίνεσαι Σκλάβος της Καθημερινής Ρουτίνας [Βίντεο]
Πώς μπορείς να έχεις ένα πρόγραμμα που σε βοηθάει να παραμένεις παραγωγικός, αλλά να μην είσαι σκλάβος της ρουτίνας; Το να διατηρείς μία “ρουτίνα” – ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα που ακολουθείς καθημερινά, σε βοηθάει να παραμένεις…
![Τα 6 Στάδια Της Αλλαγής Μιας Συμπεριφοράς ή Συνήθειας [Βίντεο]](https://greekcoach.gr/wp-content/uploads/2022/03/6-stadia-allagis-550x367.jpg)
Τα 6 Στάδια Της Αλλαγής Μιας Συμπεριφοράς ή Συνήθειας [Βίντεο]
Όταν κάποιος άνθρωπος θέλει να αλλάξει κάτι στον εαυτό του, μια συμπεριφορά ή συνήθεια, περνάει από αυτά τα 6 στάδια της αλλαγής. Αυτά τα 6 στάδια της αλλαγής είναι σημαντικό να τα γνωρίζεις για τον εαυτό…