Αντιμετώπισε την Αναβλητικότητα ακολουθώντας τις ιδέες του βιβλίο “Φάε τον βάτραχό σου!” Ο Μαρκ Τουέιν είχε πει κάποτε: “Αν το πρώτο πράγμα που κάνεις κάθε πρωί είναι να φας έναν ζωντανό βάτραχο, μπορείς να περάσεις…
Posts Taggedαυτοβελτίωση
Πώς Προγραμματίζω την Εβδομάδα μου σε 30 Λεπτά
Πριν αρχίσω να σχεδιάζω την εβδομάδα μου, αισθανόμουν πάντα ότι έτρεχα πίσω από τις υποχρεώσεις μου και τελικά δεν έφτανα κάπου. Εντάξει, μπορεί να ήταν απλώς η αίσθησή μου, αλλά και πάλι… https://youtu.be/EAnVvzuJSqg Γιατί Ξεκίνησα…
Παραγωγικότητα και Διαχείριση Χρόνου: Οι Καλύτερες Συμβουλές μου για το 2025
Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν σου φτάνει η μέρα σου, ότι τρέχεις όλη μέρα αλλά στο τέλος δεν έχεις κάνει τίποτα ουσιαστικό ή έχεις κάνει πολύ λιγότερα από ήλπιζες, θέλω να ξέρεις ότι η…
2024: Οι Στιγμές που Άλλαξαν τη Χρονιά μου και Τι Έρχεται το 2025
Ποιες είναι οι στιγμές που άλλαξαν τη χρονιά μου; Αυτό ήταν… έφτασε το τέλος αυτής της χρονιάς. Έγιναν πολλά αλλά νιώθω ότι πέρασε γρήγορα. Λένε ότι όταν περνάς καλά, ο χρόνος περνάει γρήγορα. Ξέρω, ο…
Τα 3 Στρώματα Αλλαγής Συμπεριφοράς: Άλλαξε Συμπεριφορές Αλλάζοντας την Ταυτότητά σου
Πόσες φορές έχεις προσπαθήσει να αλλάξεις μια συνήθεια και τελικά τα παρατάς; Ξεκινάς με ενθουσιασμό, βάζεις στόχους, αλλά κάπου στην πορεία, όλο αυτό εξασθενεί. Μήπως ο λόγος είναι ότι εστιάζεις στα λάθος σημεία; Σ’ αυτό…
Πώς να Σημειώσω Πρόοδο στους Στόχους μου Αποφεύγοντας την Τελειομανία
Σήμερα θα μιλήσουμε για τη σημασία του να εστιάζεις στην πρόοδο στους στόχους σου χωρίς τελειομανία. Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν ξεκινάς κάτι επειδή δεν μπορείς να το κάνεις τέλειο; Σκέψου πόσες ευκαιρίες μπορεί να…
5 Τεχνικές για να Σπάσεις Κακές Συνήθειες Μια για Πάντα
5 Τεχνικές για να Σπάσεις Κακές Συνήθειες Μια για Πάντα! Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί είναι τόσο δύσκολο να απαλλαγείς από κακές συνήθειες ακόμα και όταν ξέρεις ότι δεν σου κάνουν καλό; Αυτό συμβαίνει γιατί οι…
Πώς Ξυπνάω Νωρίς τις Δύσκολες Μέρες
Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς ξυπνάω νωρίς ακόμα και τις πιο δύσκολες μέρες. Πριν λίγες μέρες μου στέλνει μήνυμα ένας φίλος και μου λέει “για πες ρε coach, πώς ξυπνάμε νωρίς το πρωί;” Εύκολο…
Η Τέχνη της Διαπραγμάτευσης για Επαγγελματίες στα 40 τους
Σήμερα θα μιλήσουμε για κάτι που πιστεύω είναι από τις πιο σημαντικές δεξιότητες για επαγγελματίες στα 40 τους: τη διαπραγμάτευση. Είτε πρόκειται για τον επόμενο πελάτη, μια σημαντική συμφωνία ή ακόμα και την αναβάθμιση της…
Πώς να Δημιουργήσεις Νέες Συνήθειες και να τις Κρατήσεις Ζωντανές
Στο σημερινό μάθημα θα δούμε πώς μπορείς να δημιουργήσεις νέες συνήθειες και να τις κρατήσεις ζωντανές! https://youtu.be/ezi9DyLoY1Q Σου έχει τύχει ποτέ να ξεκινήσεις κάτι με ενθουσιασμό, αλλά μετά από λίγο να το παρατήσεις; Ίσως ήταν…